妊娠中に栄養ドリンク

ドラッグストアで買い物をしていた時に、栄養ドリンクの購入を勧められました。妊娠中なのでと断ると、ノンカフェインですし、妊娠授乳期の栄養補給とラベルに記載されていますよと教えてくれました。最近仕事の疲れが溜まっていたので購入することにしました。

帰ってから調べると、妊婦さんも栄養ドリンクを飲んでも良いという記事がありました。

event.rakuten.co.jp栄養ドリンクにはタウリン配合と書いてあるものが多いですが、タウリンが胎児に及ぼす影響についても記事がありました。良い効果があるみたいです。

sndj-web.jp疲れている時には、たまに飲もうかなと思います。

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冷凍庫の時間の過ぎ方

冷凍庫の時間の過ぎ方は、現実の世界とは違って早く時間が過ぎているのではないかと思ってしまいます。今日は冷凍庫の掃除をしたのですが、半年前に賞味期限が切れた冷凍お肉やスイーツなど色々と出てきました。この前買った気がするのですが、いつの間にこんなに時間が経っていたのかと驚きました。

去年ふるさと納税で海産物をたくさん頼んだのですが、その後数ヶ月してから妊娠が発覚したので食べずに残っているものがたくさんあります。いくら、明太子、牡蠣。いくらはまだ一年先まで賞味期限があるみたいです。明太子と牡蠣の賞味期限は不明です。特に牡蠣はあたりやすいイメージがあるので、購入から8ヶ月程度経っていて不安でした。ネットで調べてみると賞味期限は、一ヶ月から半年のようです。捨てようという話にもなったのですが、30個ほどあったのでもったいないということで夫がカキフライにして食べることになりました。カキフライの味は美味しかったみたいです。そして、8時間くらい経った今のところ元気そうです。（冷凍牡蠣は8ヶ月経っても大丈夫ということではありません）
※賞味期限不明のものを食べるのは自己責任でお願いします。

ふるさと納税で冷凍海産物を購入したときは、賞味期限を確認して、どこかにメモしておくのが良さそうです。量が多いこともあるので、いつの間にか時間が経ってしまいます。


 

 

 

妊娠中の家事分担

今日は土曜日ですが仕事でした。シフト制の仕事なので、土日の両方が休みということは少ないです…
私が仕事で夫が休みの時は、いつも夫が家の掃除をしてくれています。台所、洗面台、お風呂、トイレの掃除と掃除機がけをしてくれているので、帰宅すると家中が綺麗になっているのでありがたいです。
妊娠前は分担して家事をしていたのですが、今は洗濯だけ私が担当しています。つわり中は洗濯もできなくて、仕事が終わって家に帰った時点で体力0ですぐに横になりたかったです。その時は全ての家事を夫にお願いしていました。文句も言わずに家事をしてくれて感謝です。

最近、コードレス掃除機を購入したのですが、掃除機をかけるのが楽になったと夫が喜んでいます。軽くてすぐに取り出せるので、私も埃などが気になった箇所があった時はすぐに取り出して掃除しています。普通の掃除機の時は、掃除機を出して準備してまた片付けるのが面倒で、埃に気付いても見て見ぬふりをしていました…
2LDKのマンションなので充電がなくなる心配もないし、最初からコードレス掃除機を買っておけばよかったです。

購入したのは、makita CL107FDです。紙パック式が欲しかったのでこちらの掃除機を選びました。重さは1.1kgで軽いですし、埃もよく吸い取ってくれます。25分持つので2LDKだと問題なく掃除できます。


 

Qoo10メガ割のおすすめ

明日からQoo10のメガ割が始まりますね。
いつも欲しいものはメガ割でまとめ買いしてます。
スキンケアは基本的にメガ割で購入したものを使っています。
コスメもたまに購入するので良いと思うものを紹介できればと思います。

まずは、クレンジングです。
私は、オイルクレンジングが好きです。かつ、洗浄力もあって欲しいです。そして、洗い上がりもつっぱらないものを探していました。「Dr.Gのグリーンディープクレンジングオイル」は、頑固なマスカラも落ちて洗い上がりもつっぱり感がなかったです。匂いも気に入っています。

www.qoo10.jp次に、洗顔です。
洗顔もクレンジングと同様に洗浄力があってつっぱらなくて、泡立ちがいいものを探していました。「魔女工場のクレンジングソーダフォーム」は、全てが当てはまっているので気に入っています。またコスパも良いです。自然由来なので安心して使えます。

www.qoo10.jp

朝用の洗顔も紹介します。
私は面倒くさがりなので朝洗顔のために泡立てもしたくないです。「ラゴムのジェルトゥウォータークレンザー」は泡立て不要で、出してそのまま顔につけて洗えるので時短になります。また、きちんと皮脂汚れも落としてくれます。洗い上がりもしっとりしていて匂いもさまざまなものが出ていて気に入っています。

www.qoo10.jpまた、Qoo10でおすすめのものを紹介していきます。

毎週の楽しみ

毎週楽しみにしているのが、
「火曜は全力華大さんと千鳥くん」と「水曜日のダウンタウン」をオンエアの次の日に夜ごはんを食べながら見ることです。火曜は全力は特にスパイ企画が面白いです。夫と誰がスパイか話しながら観るのが楽しいです。今週は、スパイが誰か分かりやすかったので私も夫もすぐに分かってしまいました。6連単も面白くて、これも予想しながら観るのが楽しいです。二人で話をしながらテレビを観るのが楽しくて、結婚してよかったなと思える瞬間です。
今週のスパイ企画はTverで観れるのでオススメです。

tver.jp水曜は攻めた企画が多くて観ていて飽きないです。今週の歯なし運動会もすごかったです。この説が始まる前にご飯食べ終わっていてよかったです。
こちらもTverで観れるので、食事中以外に観るのがオススメです。

tver.jp自分の子供にはちゃんと歯磨きしてあげないとと思いました。

歯磨きといえば、友達に教えてもらってから使っているのですが、口内洗浄器はとてもオススメです。使い始めてから、歯医者さんでの定期検診で綺麗に磨けていますねと褒められるようになりました。


 

家でまったり

今日はお休みだったので、家でまったりしようと決めていました。

朝はゆっくり起きて、朝ごはんに夫が作っておいてくれた焼き魚を食べました。いつも健康のことを考えてご飯を作ってくれているので感謝です。

Netflixでブリジャートン家の新しいシリーズが始まっていたので見始めたら、配信中のものは全て見終わってしまいました。面白かったのでオススメです。

www.netflix.com

そして、夜ご飯も夫がお肉炒めを作ってくれました。つわり中は食べれなかった牛肉を久々に食べました。やっぱりお肉は美味しいです。

牛肉は高いのでふるさと納税も利用しています。


 

 

 

つわり中の栄養補給

妊活している時から葉酸サプリを飲むと良いとSNSで見かけたこともあり、自分で調べて葉酸サプリを購入して飲んでいました。

 

まず、妊活中に飲んでいたサプリはmiteteです。30日分入っていて1日4粒を目安に飲んでいました。小粒で飲みやすく、比較的臭いもなかったかなと思います。

 


 

そして妊娠してからは葉酸タブレットを食べていました。つわりで粒のサプリがどうしても喉を通らなくなってしまっていました。なので葉酸タブレットだと食べやすく、つわり中は本当に助かりました。30日分入っていて1日2粒なので食べる回数も少なく、負担なく食べれたかなと思います。味もヨーグルト味や、フルーツ味だったので食べやすかったです。

葉酸タブレットはつわり中の方には本当におすすめです。

 


 

 

妊活されている方や妊娠中の方の参考になったら嬉しいです。